sobota, 16 stycznia 2016

Wskazówka dla treningu

Trenować można oczywiście na bardzo różne sposoby, aczkolwiek nie każdy trening okazuje się być tym najbardziej właściwym i przynoszącym te efekty, jakich tak naprawdę się oczekuje. Dlatego też w pewnym momencie powiedziałam stop i sięgnęłam po osobistego trenera. Okazało się to przysłowiowym strzałem w dziesiątkę i na chwilę obecną mogę powiedzieć, że trener osobisty to bardzo dobre rozwiązanie dla każdego i dla każdej. Dlaczego? Przede wszystkim jest to profesjonalista, osoba o bardzo rozległej wiedzy. Ludzki organizm jest na tyle skomplikowany, że trzeba do niego podejść w sposób indywidualny i trener osobisty tak właśnie podchodzi. Trener osobisty to motywator, to specjalista od kwestii żywieniowych, to osoba, która spojrzała na mnie pod wieloma względami, która spojrzała na mnie całościowo i tak naprawdę o to chodzi. Zatrudnienie trenera osobistego to oczywiście pewien koszt, aczkolwiek jest on bez wątpienia zwrócony w postaci naszego zadowolenia, w postaci naszego dobrego samopoczucia każdego kolejnego dnia.






1 komentarz:

  1. Powszechny kult ciała i urody spowodował, że tylko niewielka grupa osób jest szczęśliwa. Większość dąży do boskości, zmieniając ciało i ubiory, inwestując w siebie, żeby być jeszcze wspanialszym, eksperymentując z głodówkami i dietami, ale z reguły jest to złe odżywianie. Każdy z tych wynalazków albo niszczy metabolizm albo powoduje efekt jojo. Naprawdę jedynym sposobem jest zaufanie dobremu dietetykowi.

    OdpowiedzUsuń